A aptidão física, em termos gerais, pode ser definida como a capacidade que um indivíduo possui para realizar atividades físicas. Ter uma boa amplitude nos movimentos das diversas partes corporais é um dos componentes da aptidão física relacionada à saúde, pois permite maior disposição para atividades da vida diária, como, por exemplo, maior facilidade para alcançar os próprios pés.
NAHAS, M. V. Atividade física, saúde e qualidade de vida: conceitos e sugestões para um
estilo de vida ativo. Londrina: Midiograf, 2006 (adaptado).
O componente da aptidão física destacado no texto é:
( ) Força.
( ) Agilidade.
( ) Equilíbrio.
( ) Velocidade.
( x ) Flexibilidade.
Questão – 00852.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Deixe seu comentário, exponha neste espaço sua opinião.